Khi những đứa trẻ trở lại với thể thao và tập luyện, một phần trong bộ dụng cụ của chúng thường bị bỏ qua là chai nước khiêm tốn.
Có thể là một chai kim loại hoặc nhựa, những thứ này cần một chút tình yêu và sự chú ý. Dù môn thể thao của bạn là gì, nước là chìa khóa để giữ nước trong khi luyện tập hoặc thi đấu. Nó giữ cho bạn ngậm nước và tốt cho răng của bạn. Không uống đủ nước có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và không thể tập trung.
Chai nước thường có thể bị bỏ quên và để trong túi thể thao cho đến khi buổi tập tiếp theo diễn ra. Hơn nữa, những chai nước thường bị vứt bên lề nơi chúng có thể bị bẩn và dính bùn. Vì vậy, để ngăn vi khuẩn ẩn nấp trong chai, bạn nên rửa sạch chúng sau mỗi lần sử dụng. Đây là lời khuyên của chúng tôi:
Bạn nên rửa bình nước trong máy rửa chén ở nhiệt độ 60 độ C (nếu bình dùng được trong máy rửa chén), hoặc trong nước xà phòng ấm, đảm bảo rửa sạch mọi cặn bẩn.
Đặc biệt chú ý đến miệng vòi.
Luôn sử dụng khăn rửa bát, khăn lau và khăn lau sạch. Nếu chúng bẩn, chúng sẽ tạo môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển.
Sấy khô cũng quan trọng như giặt. Hãy chắc chắn rằng các chai đã khô hoàn toàn trước khi cất giữ để không có sự tích tụ của nấm mốc do ẩm ướt.
Để ngăn bụi bẩn bám vào, hãy úp ngược chai hoặc đậy nắp lại.
Bạn nên dán nhãn chai có tên của mình để người khác không nhầm với chai của họ.
